Fiz esse gráfico e me assustei....
Vi meu emagrecimento,
e como estou ganhando tudo dinovo.
Vinha emagrecendo bem,ai chegou Dezembro...
De Junho a Dezembro,
quase não comi doces,frituras,refri,vinho,pizza...
Perdi,ou melhor eliminei 12kg.
Depois das festas não consegui entrar mas no eixo,
era dias bem,certinhos,
e semanas de jacadas...
Estou vendo meu esforço ir por agua abaixo...
Tenho que me mexer agora.
Amanhã pode ser tarde demais.
Muito obrigada pelos comentários,
nem sempre o caminho é fácil,
mas não vou desanimar.
Errei em achar que podia isso,ou só um pouquinho daquilo,
meu corpo não estava preparado ainda,
li que precisamos de um tempo pro corpo se adaptar ao novo peso,
mal emagreci,comecei a comer feito louca,
posso engordar tudo denovo.
Eu não quero ser gorda.
No fim da tabela fiz minha meta.
Abril:59kg
Maio:58kg
Junho:57kg
Em Junho faço um ano de RA.
Vou estar pesando 57kg.
E chega.
Chega de desculpas
Saladas
frutas
grelhados
sucos
Meus dias de antes vão voltar,e minha alegria tbm.
eh isso ai amiga...desanima nao...tenha forca e determinacao que vc conseguira atingir sua meta
ResponderExcluirbeijinhos
Amiga agora é só correr e não desistir...vc pode, vc consegue....realmente a gente pensa que um só não faz diferença, mais nosso corpo sente...besteiradas que comemos nosso corpo já desintoxicou, se comemos denovo voltamos a intoxicar ele...isso que precisamos entender né amiga...mais força, vc já é guerreira e exemplo.
ResponderExcluirbjosssssss
ai ... eu tbm to meio lá e cá!!
ResponderExcluirmas ja me decidi!!
vamos q vamos..
tem q reagir antes q volte a estaca 0
bjokas
vc consegue!!
Oie Paty yenho certeza que não vai deixar isso acontecer, isso de voltar a engordar, deve ser um pensamento proibido,exterminado, arrasado, vamu que vamu, vamos em frente. Falta pouquinho três kilos é mole pra quem já mandou pro espaço 12.Um abraço de dois braços e com duas vorta e meia.Jana.
ResponderExcluirOi Paty, eu te entendo, não sei se vc percebeu, mas mudei minha tabela de peso e tive q passar a limpo, aí percebi q parei mesmo de emagrecer :(
ResponderExcluirAntes era mais de um quilo por semana, depois q parei de caminhar a coisa ficou feia, fiquei triste tb, afeeee, massssssssss não podemos desistir né amiga, vc sabe...
Bjus e força!!!
com essa meta vc vai perder mole mole
ResponderExcluirOiiii paty....
ResponderExcluirforça pra vc viu... falta MTO pouco pra sua meta e não dá pra jogar tudo pro alto, tem que ser firme com vc mesma e não deixar a peteca cair...
Bjossssssss
Amiga... eh isso ai!
ResponderExcluirVai com calma que o resultado vai chegar!
Bjao
Nossa Paty vendo vc falar,parece q eu estou me vendo...Desde dezembro q eu desleixei geral...e desde então só engordei e to ai na luta,só q eu não consigo mais nenhum dia certinho....Me achei pq emagreci então achei q podia me permiti comer mais q não ia fazer diferença,resultado:Estamos deixando ir pro lixo todo nosso esforço...É isso ai Amiga temos q ser fortes e determinadas a EMAGRECER DE NOVO...BJUs
ResponderExcluirToma jeito hein garota, abre olho, não deixa a coisa degringolar!!!BEIJOS
ResponderExcluirOi Paty,
ResponderExcluirTbm estou errando feio em voltar a comer feito doida.
O importante é reconhecer o erro e saber o que fazer para consertar.
Vamos juntas!
Beijos!
Querida, vc já provou que é capaz, portanto erga a cabeça e recomeçe eu torço muito por vc.
ResponderExcluirbeijosssssss
é assim que se fala. !!! força que vai conseguir .bjs
ResponderExcluirÉ, gatona, é assim mesmo, dá até medo de olhar pra trás hahahah, mas o importante é que nós sempre podemos recomeçar!
ResponderExcluirBoa quarta-feira.
Sucesso!