oieee! selinho, Feliz ano novo!!!

Ganhei um selinho Xiquexique ...
Ganhei da gatona Andrea Aoki

indicar cinco gatas:

Paty
Jéssica Araujo
Cristiane
Fran
Daniele

Feliz ano novo !!!

Oiee!! Falta tão pouco...

Em 2010 seja feliz nos seus sonhos

e tenha a felicidade de buscá-los...

Seja feliz nos seus projetos

e tenha a felicidade de realizá-los...

Seja feliz nos seus desejos

e tenha a felicidade de concretizá-los...

Seja feliz nos seus sucessos

e tenha a felicidade de obtê-los...

Seja feliz sempre, em todos momentos...

" Feliz 2010 "

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Meninas feliz demais da conta.

Estou de volta a casa dos 58kg !!!

Só vou sair agora a se for pra casa dos 57,56,55...

Viva a RA !!!

BJOS !!!

achei meu vestido,quando comprei o de natal,

adorei,achei que era o mais lindo,

mas ontem com mas calma e menos tumulto

achei o de ano novo,

e ele é mais lindo,kkkkk

meu marido disse que ele estava guardado pra mim,rsrsrs

post uma foto dele dia 01.

Feliz demais!!!

Já estou preparando a ceia,pois trabalho amanhã,

Um grande bjo em todas e que seja a nossa noite,

que 2010 seja o melhor,o primeiro dos melhores anos de nossas vidas.

terça - feira...Faltam 2 dias para o ano novo.

Amigas bom diaaaaaaaaaaa!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkk
Isso é pra vcs sentirem minha animação.
Estou fazendo a lição de casa certinho
e estou vendo resultados,eheheheheh

Meu peso esta abaixando,ou seria voltando ao normal,
pois ele subiu na véspera de natal,kkkkk

Tudo azul...
la la la
meninas tirei uma foto da balança,rsrsrs
isso é que é felicidade
vejam:Meninas esta ai;59,0kg
nem acreditei me pesei três vezes.kkkkk
Estou feliz demais.
Da-lhe salada,muita água,e frutas.
Quero me manter,pois ainda tem ano novo,rsrsrs
Espero que ele sejam muito light,vai ser,uhuhuhu

Vou tentar fazer um antes e depois com uma foto que achei ontem,
ela tem mais ou menos um ano.
antes +ou - 70kg ou mais(não me pesava sempre,rsrsr)
..
estava vendo as fotos com meu sobrinho,
ele me perguntou se eu estava gravida,kkkk
não meninas era gordura mesmo.
Hj assim com 59kg
..
Palmas pra mim,eheheheh
Ainda falta um pouco mas já da pra ver a diferença.rsrsrsr

Por falar em fotos,meu almoço de ontem,
2c de arroz,ovo de micro c/pouquinho de queijo,
Beterraba e cenoura ralada com molho light.
Tava bom demais

Café da manhã
vitamina de banana c/ aveia

lanche da manhã
suco de laranja

almoço ali do lado

lanche da tarde
4 biscoitos com café c/ adoçante

janta o mesmo que o almoço

fechei em 1.100cal
acho que comi bem,o peso ta baixando,e nada de passar fome,kkkk

meninas vou sair atrás do meu vestido de ano novo,
bjos e até..
na volta coloco a foto dele.

Lembrem se:
"Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é “muito” para ser insignificante."

bjossssssssssssss
bjossssssssssssss

Bom dia !!! feliz segunda pra todas nós !!!

minhas lindas as coisas estão voltando ao eixo,
alimentação ok
água ok
só não fiz bike ontem pois trabalhei,mas hj tem,
meu peso de hj
59,6
. 200g,
do peso real,pois no natal chegou a marcar 60,5g
mas era inchaço.
sei que pode parecer pouco mas,estou emagrecendo,
meninas me emocionei muito ontem com o RODRIGO LOMBARDI
no Domingão do fasutão,recitando esse poema e vim dividir com vcs.

VIDA
Já perdoei erros quase imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis
e esquecer pessoas inesquecíveis.

Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas
que eu nunca pensei que iriam me decepcionar,
mas também já decepcionei alguém.

Já abracei pra proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
e amigos que eu nunca mais vi.

Amei e fui amado,
mas também já fui rejeitado,
fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
e quebrei a cara muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só para escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade
e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo).

Mas vivi!
E ainda vivo!
Não passo pela vida.
E você também não deveria passar!

Viva!!

Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é “muito” para ser insignificante.

O poema é de Augusto Branco.

Deixo essa mensagem para todas nós.

"Bom mesmo é ir à luta com determinação,
abraçar a vida com paixão,
perder com classe
e vencer com ousadia,
porque o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é “muito” para ser insignificante."

Hj é domingo, dia perfeito pra ....

Começar a RA novamente. ehehehehehe
Minhas lindas bom diaaaaaaaa!!!!
Estou parecendo chefe de acampamento,kkkkk
Pique total,mas tem que ser assim,tenho uma meta a alcançar,
já descansei bastante e agora é a hora.
o estrago não foi enorme mais foi feinho...
Dias sem exercícios e alimentação errada.
Mas decidi que não vou esperar o ano novo não.
as coisas começam hj.
Quero estar mais leve no dia primeiro do ano novo.

Não é desafio,não é meta,
é faxina,kkkkkkkkkkk
meu corpo esta precisando desentoxicar das besteira que eu comi.
vou fazer uma refeição leve a noite todos os dias,
tomar meus chás,tomar shake as vezes,
e me mexer pra eliminar as toxinas.

Vou estar melhor no dia primeiro,
se vou emagrecer?

tomara,mas a principal ideia é desentoxicar

não estou me sentindo bem,
barriga estufada,pareço inchada,
cansada,isso sei que vai passar.
Vou pedalar em casa,começo com 20 min. e vou aumentando novamente.
Já fazia 45mim./dia
mas esses dias a minha perna tem doido muito,
então vou voltar aos poucos.

Sei que o desafio da Van terminou,
mas amanhã eu posto meu peso direitinho.
bjos e bjos.
Bom domingo a todas.