Escrever faz com que eu veja meus erros e acertos .
Coloca o dia em Caps lock ..
A partir de hj sera tudo anotado e se der fotografado.
Terei real noção do que como,
como como e quanto como.
Para vcs entenderem melhor vou explicar:
Tem dias que como pouco,mas tudo errado.
tem dias que como muito...
mas no final errado tbm.
Vou criar uma meta,
pois com toda certeza sem meta não se chega a lugar nenhum.
Se tenho metas de trabalho,
de casa, de vida ..por que não de alimentação.
Esta lançado o desafio.
Meu peso
75,5g
dia 23.02
primeira meta -3kg em um mês.
Todos os dias serão planejados no dia anterior,
assim a rotina ira me ajudar.
Deixa de preguiça e vou caminhar a tarde apos o trabalho .
Eu acredito em mim,
tenho certeza que sou capaz.
Estarei com 72,5g em 23.03.
Bjos