quinta-feira, 9 de setembro de 2010

menina boa Quinta-feira...

vamos lá ...
as novidades...
1* concertei o pc (troca de memoria)
2*peso safado subiu justo no dia de pesagem (mas D.M. chegando)
3* alimentação mais ou menos(excesso de carbo.)

Minha lindonas na terça meu peso foi 64,8g
registrei com foto e tudo,mas não tive tempo de postar.
veja:
mas tudo bem ele volta,kkkkkkkkkk
minha alimentação ontem deixou muito a desejar,
pois fui levar o pc pra concertar em Campo Grande ai o técnico disse que me entregaria em duas horas,
rodei rodei e acabei lanchando na rua. :(

Eu sei que não podia mas ...
já foi.

na janta tentei não abusar mas olha o carbo. ai gente.
Fiz uma conta rápida e ele esta em quatro das minha refeições.
Quero diminuir isso.Pra resumi coloquei as fotos da af junto
Fiz um pouco menos pois a colica tava de matar.

meninas um desafio pra mim,
reduzir o carbo.sem metas e sem prazo.
Confesso que não somei as calorias mas sei que ultrapassei.
Hj será bem melhor.
eu vou fazer o meu melhor.
mil bjos e obrigado pelo carinho.

14 comentários:

  1. segure a onda e continue comendo bastante frutinhas

    ResponderExcluir
  2. Oi Paty,
    vamos lá força amiga, hoje compença por ontem, e cólica é terrível né nossa como mulher sofre com isso.
    Tenha um dia super light.
    bjinhos
    *-*

    ResponderExcluir
  3. Olá lindona fique frme, o aumento do pesinho é dona M.Que lindinha essas frutinhas, uhhh agua na boca

    ResponderExcluir
  4. http://progressodealice.blogspot.com/
    olá tb tenho mts cólicas e sei como é ruim, espero que já esteja melhor,,,um beijo da nova visitante alice

    ResponderExcluir
  5. OLA,COLICA NINGUEM MERECE!!!RSRSRS,MAS O CARDAPIO E OS EXERCICIOS ESTAO OTIMOS,ENTAO FIRME NOS PROPOSITOS,HEIN...BEIJOS E LOGO O PESO DESCE! VC VAI VER! TENHA UM EXCELENTE DIA!

    ResponderExcluir
  6. Minha primeira visitinha aqui.

    Fica firme que vai dar tudo certo! (pra todas nós!)

    Bjooo

    Juli
    www.dietando.com

    ResponderExcluir
  7. Olá minha amiga Paty!
    Fico muito feliz em ver que vc está conseguindo, que aquele desânimo foi-se embora, graças a Deus!!
    Bjs e tenha um ótimo dia!

    ResponderExcluir
  8. Olá!Criamos o SINDICATO BLOG LIGHT!Como se fosse uma blogosfera light, lá estará reunido o endereço dos blogs sobre emagrecimento e lhe convido para conhecer nosso trabalho e se inscrever!

    Estamos te aguardando

    http://sindicatobloglight.blogspot.com

    Abraços

    ResponderExcluir
  9. passamos pra dar um bj e carbo e uma coisa de loko sempre escorregamos mais vamos vencer sucesso!!!bj

    ResponderExcluir
  10. Oi Paty!
    Devagar se vai ao longe.....vai ajustando o cardápio...mas não vale passar fome ta!
    bjão

    ResponderExcluir
  11. OI, lindinha..
    Preciso tbm desse desafio de redução dos carbo...
    Vamos conseguir.. Estou num retormo doloroso..
    Tá dificil..
    Mas vamus lá..
    Bjus no coração...

    ResponderExcluir
  12. Patrícia,
    aos poucos a gente vai se habituando a reeducação e coseguindo fazer escolhas mais sensatas. Temos que respeitar o nosso tempo, reconhecendo nossas limitações e nos dando pequenos prazos para realizar uma mudança de cada vez. E se orgulhar do nosso progresso.
    Conte comigo!
    Bj

    ResponderExcluir

Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!