quinta-feira, 9 de setembro de 2010

menina boa Quinta-feira...

vamos lá ...
as novidades...
1* concertei o pc (troca de memoria)
2*peso safado subiu justo no dia de pesagem (mas D.M. chegando)
3* alimentação mais ou menos(excesso de carbo.)

Minha lindonas na terça meu peso foi 64,8g
registrei com foto e tudo,mas não tive tempo de postar.
veja:
mas tudo bem ele volta,kkkkkkkkkk
minha alimentação ontem deixou muito a desejar,
pois fui levar o pc pra concertar em Campo Grande ai o técnico disse que me entregaria em duas horas,
rodei rodei e acabei lanchando na rua. :(

Eu sei que não podia mas ...
já foi.

na janta tentei não abusar mas olha o carbo. ai gente.
Fiz uma conta rápida e ele esta em quatro das minha refeições.
Quero diminuir isso.Pra resumi coloquei as fotos da af junto
Fiz um pouco menos pois a colica tava de matar.

meninas um desafio pra mim,
reduzir o carbo.sem metas e sem prazo.
Confesso que não somei as calorias mas sei que ultrapassei.
Hj será bem melhor.
eu vou fazer o meu melhor.
mil bjos e obrigado pelo carinho.

14 comentários:

  1. segure a onda e continue comendo bastante frutinhas

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  2. Perfeito Paty..vamos que vamos!! bjusss

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  3. Oi Paty,
    vamos lá força amiga, hoje compença por ontem, e cólica é terrível né nossa como mulher sofre com isso.
    Tenha um dia super light.
    bjinhos
    *-*

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  4. Olá lindona fique frme, o aumento do pesinho é dona M.Que lindinha essas frutinhas, uhhh agua na boca

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  5. http://progressodealice.blogspot.com/
    olá tb tenho mts cólicas e sei como é ruim, espero que já esteja melhor,,,um beijo da nova visitante alice

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  6. OLA,COLICA NINGUEM MERECE!!!RSRSRS,MAS O CARDAPIO E OS EXERCICIOS ESTAO OTIMOS,ENTAO FIRME NOS PROPOSITOS,HEIN...BEIJOS E LOGO O PESO DESCE! VC VAI VER! TENHA UM EXCELENTE DIA!

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  7. Minha primeira visitinha aqui.

    Fica firme que vai dar tudo certo! (pra todas nós!)

    Bjooo

    Juli
    www.dietando.com

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  8. Olá minha amiga Paty!
    Fico muito feliz em ver que vc está conseguindo, que aquele desânimo foi-se embora, graças a Deus!!
    Bjs e tenha um ótimo dia!

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  9. Olá!Criamos o SINDICATO BLOG LIGHT!Como se fosse uma blogosfera light, lá estará reunido o endereço dos blogs sobre emagrecimento e lhe convido para conhecer nosso trabalho e se inscrever!

    Estamos te aguardando

    http://sindicatobloglight.blogspot.com

    Abraços

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  10. passamos pra dar um bj e carbo e uma coisa de loko sempre escorregamos mais vamos vencer sucesso!!!bj

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  11. Oi Paty!
    Devagar se vai ao longe.....vai ajustando o cardápio...mas não vale passar fome ta!
    bjão

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  12. OI, lindinha..
    Preciso tbm desse desafio de redução dos carbo...
    Vamos conseguir.. Estou num retormo doloroso..
    Tá dificil..
    Mas vamus lá..
    Bjus no coração...

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  13. Patrícia,
    aos poucos a gente vai se habituando a reeducação e coseguindo fazer escolhas mais sensatas. Temos que respeitar o nosso tempo, reconhecendo nossas limitações e nos dando pequenos prazos para realizar uma mudança de cada vez. E se orgulhar do nosso progresso.
    Conte comigo!
    Bj

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!