Meninas mais um dia,
confesso que tive um escorregão,
mas já esta superado.
Não foi nada muito grave,
foi um salgado assado que comi na hora do lanche,pois sai e pensei não demorar,mas acabei demorando demais.
Mas o motivo foi muito bom,pra mim maravilhoso,ganhei uma esteira e estava comprando.
chega na Quinta,segura a ansiedade.
vou aposentar minha bike,
kkkkkkkkkkkkkkkk
mas ela me ajudou demais.
meu presentinho...
VAMOS LÁ CARDÁPIO DE HJ:
café:Café c/ 2 fatias de pão light
lanche: 7 morangos
almoço: vitamina (pois ia sair,estava atrasada)
1*pecado joelho
lanche da tarde :danone+barrinha
lanche da tarde 2: café c/ 1fatia de pão + 4 morangos
Jantar: 3c. de arroz+2c. de puré + carne cozida
2*pecado 1 p. de pudim
total: + 908 cal (sem somar os pecados,pois não sei)
Meninas no fim da noite 2* pecado ,
não resisti,comi um pedaço peq. de pudim.
Hj será perfeito.
Nada de deslizes.
bjos
Hoje também pequei. E bastante diga-se de passagem.
ResponderExcluirMas é isso... O importante é não desistir! Ainda bem que todo dia é dia de recomeçar!
Gostei de seu blog! Temos pesos e objetivos parecidos. Sucesso nessa caminhada!
Beijoss!
Que bom, meus parabéns, pela esteira... vai aposentar a bike tadinha vai ficar triste...
ResponderExcluirbjinhos
Isso eh um presentao amiga..agora bora malhar hein
ResponderExcluirbeijinhos
Muito bonita a passadeira :) Força hoje, para compensar ontem :) beijinhos
ResponderExcluirOiii adorei sua frase: " Vou conseguir por mim e pra mim!" Já a adotei...e adorei seu cantinho tbm! Tenha um lindo dia....sem deslizes ..srsrs..Bjão!
ResponderExcluirPatyyyy...vc disse que iria fazer o pudim de leite pra sua filhaaaa. Não foi?!?!?! (rsrsrs)...brincadeirinha....
ResponderExcluirNada como uma levantada depois de uma caida...Forçaaa pra nos todas..
Paty...estou feliz por estar por na ativa novamente...independente das escorregadas o importante é não desistir! bjuss força e sucesso sem´pre!
ResponderExcluirigual a minha ex esteira,ela eh ótima
ResponderExcluirOiii...
ResponderExcluirComprou uma esteira que delicia!!
Agora sem desculpas mesmo!!
Os pecados vc esquece e faz td certinho agora!!
Bjs!!
Oi,
ResponderExcluirpecou ? Peça perdão e continue ..rsrsrsr
Amiga..quem não peca...mas o mais importante é continuar.
bjs
oiii estou conhecendo seu blog atraves do blog do desafio vou te seguir se quiser me segue tbm, parabéns pela esteira e bons exercícios. beijos e um bom resto de semana se quiser conhecer meu cantinho http://wendypetrys.blogspot.com
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirQue lindo presente!
Parabéns!
Força ai tá!
Beijosss