terça-feira, 21 de setembro de 2010

Então tá...

Fiz um post e apaguei,
ia lamentar,mas desisti.

Já foi,semana passada,então passou.

Essa semana estou bem,
sem dor de cabeça,
e com muita vontade de acertar.
meu peso agora desce,
já avisei...
58 ai vou eu.

Meninas vou me dedicar,focar mesmo essa semana,
pois fico reclamando...
e não foco.

AF:5 dias
RA:7 dias
minha meta ?
conseguir uma semana perfeita.

Me proponho:
acordar cedo pra caminhar(pois a tarde estou com meu sobrinho)
Beber muita água(+ 1,5ml)
comer 3h em 3h (certinho)
2 frutas ou +
leite e derivados
melhorar meu café da manhã.

Nada demais,mas com foco e determinação.
Vamos ter novidades Sábado,meu pesinho tem que baixar.
Agora vai.

Animação a mil.
bjos

9 comentários:

  1. Amiga, se eu e a Taci vamos conseguir eu não sei, mas topei o desafio.
    bjs

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  2. É isso aí, animação pra semana que ta começando, a semana que acabou ja foi, passou, comeu demais?? nao faz mau, essa semana vc recupera...
    Boa sorte e boa semana bjs

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  3. Tbm estou com este espírito... Quero fazer tudo certinho. E vamos conseguir!!

    Bjks

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  4. Oie passei para conhcer seu cantinho. Estou te seguindo.

    Um mega beijo

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  5. Muita força amiga...VocÊ consegue :) Beijo*

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  6. (`'•.¸(`'•.¸ ¸.•'´) ¸.•'´)
    «`'•.¸.¤ só não ¤.¸.•'´»
    (¸.•'´(¸.•'´ `'•.¸)`' •.¸)
    ¸.•´
    ( `•.¸consegue
    `•.¸ )
    ¸.•)´quem desiste!
    (.•´
    *´¨) Bjuss!!!
    ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
    (¸.•´ (¸.•` *

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  7. Este comentário foi removido pelo autor.

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  8. Oi, amore!Passei pra te deixar um beijinho e dizer que vou tratar de postar minhas novis... ando sem vergonha mesmo, super preguiçosa para postar. Ah, esse Luís aí de cima é meu filhote... acessei por engano a postagem dos coments na conta dele. Desculpinha! Beijoca!

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!