sábado, 30 de janeiro de 2010

Hj é sabado,fim do desafio shake....

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiii
lindas rapidinho:
iniciei o mês com 59,4g
cheguei a 60,3g dia 21/01
devido a um monte de jacadas,
Ai comecei a trocar a janta por shake.
Do dia 21/01 a 30/01
dez dias de shake:

E o peso é ....
59,1g
-1,2g
Não estou nada feliz com esse peso,
vinha desde domingo na casa do 58kg
assim:
domingo: 58,6g
segunda: 58,6g
terça:59,0g
quarta:59,2g
quinta:58,7g
sexta:58,8g
hj:59,1g

Poxa bem que podia ter ficado na casinha do 58 :(
Mas...
Poxa estou muito triste comigo mesma,
pois em Dezembro dia 15/12 eu estava com 58,2g
Feliz da vida,aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
comi demais,nada de exercícios....
ai estou eu aqui com 59,1g denovo.
(desculpa o desabafo)

meninas bom dia,
que todas tenhamos um fim de semana light,
vou trabalhar :(
mas estou levando lanchinhos e nada de jacar.

minhas lindas usei o shake por dez dias,
vi sim um bom resultado,mas quero voltar as saladinhas,
aos lanchinhos leves,shake só de vez em quando.

Quero aprender a comer,
isso mesmo,eu já aprendi tanta coisa na vida,
comer tem sido minha nova aprendizagem.

Vou fazer de Fevereiro um mês certinho.
Não quero e não vou jacar,
mas se acontecer,vou recomeçar na próxima refeição,
vou tentar controlar a ansiedade,
sei que a TPM,me sufoca,
mas vou me conter.

Tenho dois desafios novo pra Fevereiro,e acabei de criar mais um.
assim não posso nem pensar em jacar,kkkkkkkkkkkkk

"Estou muito triste com algumas coisas que aconteceram ontem aqui em casa,mas não quero descontar numa barra de chocolate,espero que eu tenha muita força,pois ta difícil até
de começar o dia."


um grande bjo em cada uma,
e um belo fim de semana a todas.

17 comentários:

  1. Paty aquele velho ditado nos colhemos o que plantamos é muito verdadeiro!!

    Indelizmente ou felizmente é assim!!

    Espero msmo q consiga se controlar na alimentaçao.

    bjs!!

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  2. Bora fazer 28 dias perfeeeeitooos! Beijo beijo

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  3. Ain amiga a balança oscila msm eu cheguei a 57.5 kg e ontem e hoje ela marcou 59.2 :/ dá uma tristezaa!
    Vamos seguir em frente!
    Beeeijos!

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  4. Calma, o resultado foi bom, perdeu peso..
    força que tudo vai dar certo!
    bjus.

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  5. olá amiga
    Não fique aflita, vc sabe que fazendo td certinho vc consegue resultados, então ergue essa cabeça e bora fazer tudo correto...
    bjinhos

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  6. Força nesse desafio, vais ver que consegues! :)
    *

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  7. Oi Paty!!!
    Como é dificil não descontar as emoções na comida né? Com a maioria das meninas acontece isso, afeee, acho que se isso não acontecesse seriamos Olivias Palito rsrs
    Força ai tá?
    Bjusss

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  8. se Deus quizer e pelo animo q vc tem fevereiro vai ser megaaaaaaaaaaaa bom bjinhos!

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  9. Paty AMEEEEEI seu blog! Menina, vc é incrivel! Tem muita garra, determinação, blog alegre, cheio de toques pra gente acordar! Definitivamente, adorei! Te linkei para estar aqui sempre, me inspirando em vc.
    Beeeijos!
    Clau

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  10. OI Paty, eu também desconto tudoooooooo na comida e TEM que ser chocolate, outra coisa não me agrada. Ei amiga eu to aqui se precisar.... um abraço BEM APERTADO de dois braços e com duas vorta e meia.Jana. um bom domingo

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  11. Oi,Pty!Adorei a gif da magra ou gorda, realmente a vida é feita de escolhas,mas nem smepre é fácil fazer as melhores escolhas,mas com o tempo a gente vai apredendo.
    Um ótimo domingo!!!
    Beijoss

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  12. Miga vc deve estar inxada, então não encana não.
    Quando a depre, bora acabar com isso logo.Preciso de vc bem pra me ajudar viu!!!Vou orar por vc e sua família.Assim oro por mim tb.rsBjks e fique com Deus

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  13. Paty, vc está com o mesmo pensamento meu.Fevereiro todo certo. Vamos fazer um desafio eu e vc: FEVEREIRO PERFEITO!!!


    kkkk


    bjss

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  14. Nossa que delicia ver o 58 kg na balança né?? Logo logo ele aparece de novo.
    Beijo

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  15. Oi Paty é isso aí o m~es de fevereiro será o mês da grande virada para nós... Beijos Paty!

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  16. experimenta fazer muai thay, rs pega o travesseiro e soca bastante ele pra desabafar...
    aí vc além de nao pensar no choco, ainda perde umas colorias!!!

    e não fica triste com os 59.. pra 58 é só um kilinho!!!
    faz meia hora de caminhada 3 x por semana que ele vai embora rapidão!!!

    bjinhos lindona!!

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  17. Oie..
    Vamos entao? amanha certo???
    Bjinhus, sorte para nos todas...

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!