Amores bom dia,
Aqui as coisas estão voltando a normalidade hj,
ontem estava tudo perfeito até a janta,
fiz canelone de frango,com queijo e detonei as calorias diárias,
passei 300cal,mas hj as coisas já voltaram ao normal,
fiz meus exercícios,vou manter a RA certinha,
beber minha água,e cortar o carboidrato depois das 18h.
Pra dar uma compensada no estrago de ontem.
Flores é isso,tinha que contar.
Me sinto melhor,pois escrevendo revejo a besteira que fiz,e crio
forças pra não repetir.
Bom feriado,e bom fim de semana.
Vou trabalhar agora.
Por mais um fim de semana LIGHT.
Acorda Patrícia Faltam 33 dias pro natal.
Corre menina!!!
Isso é pra mim melhorar,rsrsrsrs
Meta natal: 58kg
Esta jacadinha não vai te atrapalhar...não esquenta
ResponderExcluire vamos a luta natal chegando e da para emagrecer uns 5 quilos ainda né heheheh vamos bora seguir certinho.
bjs e ótimo final de semana
5 no meu caso no seu só é 1,80 ôôô coisa boa heim
ResponderExcluirbjokas
Essa jaca nem é jaca, é maçã...:) Vai chegar logo logo na grande meta final! Parabéns, isso sim! Bjs
ResponderExcluircome menos 300kcal hoje e tá tudo certo! hehehehe
ResponderExcluirfica tranquila, beeijos!
Como aquela música...beber, cair e levantar...recomeçamos a cada dia. Beijinho
ResponderExcluiramigaaaaaaa , simboraaaaa! 300 calorias a menos hoje . força ai. beijocas
ResponderExcluirForça amiga.............
ResponderExcluirAssim que se fala. Mas nem foi uma jacada tão grande...rs
ResponderExcluirBom final de semana!
adoreiiiiiiiiiiiii seu blog....gosto desses blogs que servem como incentivo para eu perder o que ganhei na gravidez hehehe
ResponderExcluirbeijokas e ótimo findi
oiii
ResponderExcluirpassei aqui pela primeita vez e gostei muito do blog xD
eu tbm me sinto melhor quando falo no blog q jaquei...da pra refletir
beijinho e bom fds