Recomeço...

Boa Noite meninas !!!

Ainda não estou certa do que vou fazer,
mas não vou desistir de mim.

Se o que ta acontecendo é efeito platô,
vou mostrar a ele o efeito Patrícia.

Força de vontade!

Determinação!

Perceverança!!!

Vou consegui,por mim e pra mim...
E com vocês.

Hj fiz meus exercícios ,suei muito, mantive a RA certinha,
E pra distrair resolvi cuidar um pouquinho de mim.
Comprei cremes novos pro cabelo,
pro rosto,me dei uma tarde de beleza.

Fiz minha comprinhas light,
comprei activia pra ver se o intestino flui,
pois ta tudo travado aqui,kkkkk

Estou tomando chá , + ou - 1l por dia,
e tentando me entender com a água,kkkk

Meninas o humor ta melhorando,
Vou parar de me pesar todos os dias,
isso ta me fazendo mal,
comprei a balança a uma semana e tava meio viciada,
parei pra pensar e vi que não esta me fazendo bem,

Vou rever tbm minha janta,
vou tentar tirar o carboidrato após as 18hs.(dica da Karen)
Não vou me cobrar tanto, sei que estou perto do meu peso saudável,
o corpo não quer colaborar, mas vou convence-lo a isso.kkkkkkkkkkk

Vou conseguir,
sei que sou capaz,
tudo posso,
só dependi de mim,
vou estar toda boa no verão,
meu biquíni vai ser Show!!!!!!!!!
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Dica da Karen,pensamentos positivos!!!

Eleni adorei vc te lembrado de mim no seu post,bjinhos

Quero agradecer todos os comentários,
todos me fortaleceram,me ajudam,
Adoro vocês!!!

Minhas lindas,adorei ler seus comentários,
vcs moram no meu coração,todas,msm
Aline,Daniele,Aninha-imc22, Eleni,Paty,Josie,Jéssica Araujo, Karen,Fê,Camy...

Meninas são todas se fosse escrever ficaria muito tempo,
Sintam se beijadas.

Sei que as vezes caímos,
mais o importante é levantar a cabeça,
sacudir a poeira
e dar a volta por cima.

Bjinhos é até ...