Das comprinhas lights,
Boa tarde meninas,
espero que estejam super bem.
Meninas estou me reanimando aos poucos,
mas logo logo pego o ritmo de novo.
Ontem fiz exercicios,me alimentei mais ou menos,bebi agua,
fiz meu chá,to indo.
meninas estou pensando em tomar
shake,pelo menos a noite.
Sei que não é a melhor opção,
mas será só no inicio,
para entrar no eixo de novo.
Hj tive vendo o shake da bioslim,
gostei do sabor chocolate e ameixa.
vou pensar até o fim de semana.
Como disse vou fazer minhas comprinhas
saudaveis,vou comprar legumes e frutas tbm.
gente estou sem assunto bjinhos
depois volto...
Paty, oi. Que bom que as coisas estão se reorganizando! Olha, você está com um peso excelente, não fique só no shake à noite porque você pode sentir fome e compensar depois, acredite.
ResponderExcluirTome uma sopa, por exemplo. É mais nutritiva e vai ter o mesmo efeito que você quer para voltar aos eixos, entende?
Para quem disse que estava sem assunto, o post foi grandinho viu? :P Ha ha Bjs
amigah estou tomando o shake sabor morango ... a balança ja me mostrou melhoras... naum estava emagrecendo e agora estou mais animada e na ceia sempre como mais alguma coisinha caso eu sinta fome... beijos linda e se cuida!
ResponderExcluirSó num vale ficar com fome, né. Pensa e faz um teste, ve se o shake te sustenta numa boa..
ResponderExcluirBeijos!
oi Paty... comprinhas ligth é tudo se bom.. Força sempre!!
ResponderExcluirOlá Paty!!!
ResponderExcluirAdorei o seu blog!!!
Estou seguindo o seu blog pois tmb estou na mesma luta q vc!
Bom pode deixar q vou sempre passar aki pra te deixar um aló...
Se não for pedir muito vc poderia seguir o meu blog tmb?
http://nossosmundosparalelos.blogspot.com/
BJS...
Oi flor...que bom que está entrando nos eixos de novo! Um recomeço é sempre bom...
ResponderExcluirO shake não é a melhor opção qdo vc só se alimenta dele ele não é refeição...só uma substituição...então já que é pra inicio não vai fazer mal...na janta devemos nos alimentar menos mesmo...ele é vitamina!
boa sorte!
bjo*
Oiii
ResponderExcluirAdorei seu blog, também criei um blog para tentar eliminar peso! De uma passadinha lá, vai ser muito importante pra mim!!
Beijoss! e continue firme e fortee!