Segunda,cansaço e recomeço...

Meninas do meu coração,

estava cheia de saudades,

não deu tempo de escrever no fim de semana.



Hj é pra mim um dia difícil,

cansada,e com sonolência.

Não consegui malhar pois pela manhã

arrumei a casa

e a tarde sai pra comprar sapato

Pra mim e para a minha filha.



Minha RA foi tranquila no fim de semana

não foi perfeita,mas me controlei bem.


Saudo final, +200g na balança...



Não vou reclamar,só estou desabafando.

Minha vida esta um pouco atrapalhada,

mas não posso deixar isso me desanimar.



Está semana vou me esforçar mais,

tenho sentido que dei uma relaxada.

estou me exercitando direitinho,mas a alimentação...



Não passei muito das minhas mil cal dia,

mas acho que posso escolher melhor o que

Comer.


Tenho que comer mais frutas,fibras e beber mais água...

Hj estou fazendo um chá,

no inicio da RA bebia muito chá,

mas depois parei.


Vou retomar minha meta,

Focar no meu sucesso,

e correr atrás ...

Eu faço acontecer,só dependi de mim.


Vou melhorar .

sei que posso ser e fazer melhor por mim.


"Uma longa caminhada começa com um passo"


Lindas mas uma semana,mas um dia

mas um recomeço.


Dia 15 é dia de pesagem no desafio

verão 2010,vou me esforçar

para estar bem até lá.


Meninas do meu coração,

boa noite para todas,

bjinhos!!!