quarta-feira, 14 de outubro de 2009

Hj é o dia ...


Das comprinhas lights,
Boa tarde meninas,
espero que estejam super bem.

Meninas estou me reanimando aos poucos,
mas logo logo pego o ritmo de novo.

Ontem fiz exercicios,me alimentei mais ou menos,bebi agua,
fiz meu chá,to indo.

meninas estou pensando em tomar
shake,pelo menos a noite.
Sei que não é a melhor opção,
mas será só no inicio,
para entrar no eixo de novo.

Hj tive vendo o shake da bioslim,
gostei do sabor chocolate e ameixa.

vou pensar até o fim de semana.

Como disse vou fazer minhas comprinhas
saudaveis,vou comprar legumes e frutas tbm.
gente estou sem assunto bjinhos

depois volto...

7 comentários:

  1. Paty, oi. Que bom que as coisas estão se reorganizando! Olha, você está com um peso excelente, não fique só no shake à noite porque você pode sentir fome e compensar depois, acredite.

    Tome uma sopa, por exemplo. É mais nutritiva e vai ter o mesmo efeito que você quer para voltar aos eixos, entende?

    Para quem disse que estava sem assunto, o post foi grandinho viu? :P Ha ha Bjs

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  2. amigah estou tomando o shake sabor morango ... a balança ja me mostrou melhoras... naum estava emagrecendo e agora estou mais animada e na ceia sempre como mais alguma coisinha caso eu sinta fome... beijos linda e se cuida!

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  3. Só num vale ficar com fome, né. Pensa e faz um teste, ve se o shake te sustenta numa boa..
    Beijos!

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  4. oi Paty... comprinhas ligth é tudo se bom.. Força sempre!!

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  5. Olá Paty!!!
    Adorei o seu blog!!!
    Estou seguindo o seu blog pois tmb estou na mesma luta q vc!
    Bom pode deixar q vou sempre passar aki pra te deixar um aló...
    Se não for pedir muito vc poderia seguir o meu blog tmb?
    http://nossosmundosparalelos.blogspot.com/
    BJS...

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  6. Oi flor...que bom que está entrando nos eixos de novo! Um recomeço é sempre bom...
    O shake não é a melhor opção qdo vc só se alimenta dele ele não é refeição...só uma substituição...então já que é pra inicio não vai fazer mal...na janta devemos nos alimentar menos mesmo...ele é vitamina!
    boa sorte!
    bjo*

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  7. Oiii
    Adorei seu blog, também criei um blog para tentar eliminar peso! De uma passadinha lá, vai ser muito importante pra mim!!

    Beijoss! e continue firme e fortee!

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!