Hj é domingo, dia perfeito pra ....

Começar a RA novamente. ehehehehehe
Minhas lindas bom diaaaaaaaa!!!!
Estou parecendo chefe de acampamento,kkkkk
Pique total,mas tem que ser assim,tenho uma meta a alcançar,
já descansei bastante e agora é a hora.
o estrago não foi enorme mais foi feinho...
Dias sem exercícios e alimentação errada.
Mas decidi que não vou esperar o ano novo não.
as coisas começam hj.
Quero estar mais leve no dia primeiro do ano novo.

Não é desafio,não é meta,
é faxina,kkkkkkkkkkk
meu corpo esta precisando desentoxicar das besteira que eu comi.
vou fazer uma refeição leve a noite todos os dias,
tomar meus chás,tomar shake as vezes,
e me mexer pra eliminar as toxinas.

Vou estar melhor no dia primeiro,
se vou emagrecer?

tomara,mas a principal ideia é desentoxicar

não estou me sentindo bem,
barriga estufada,pareço inchada,
cansada,isso sei que vai passar.
Vou pedalar em casa,começo com 20 min. e vou aumentando novamente.
Já fazia 45mim./dia
mas esses dias a minha perna tem doido muito,
então vou voltar aos poucos.

Sei que o desafio da Van terminou,
mas amanhã eu posto meu peso direitinho.
bjos e bjos.
Bom domingo a todas.