desafio novo e brincadeiras...

NOVO DESAFIO
http://gatabolaemagrecendo.blogspot.com

Nome e Blog:Paty
Meta para 25/12: 58kg
Vou ser uma boa garota e... voltar a malhar diariamente.
Peso Inicial em 10/12:58,8g
Peso em 15/12:
Peso em 20/12:
Peso em 25/12:

Oieeeeeeeee
Boa tardeeeeeeeeeee
Hj estou meeeeeeeeeeeeega feliiiiiiiiiiiiiiiiz!!!
realizei um sonho,um de montão,
ganhei do mozão,uma maquina de lavar,mega grande(10,2),kkkk
Aqui somos 5,kkkkk
é roupa que não acaba mais,rsrsrsrrsr
Felizzzzzzzzzzzzzzzz demaisssssssssssssssss

A brincadeirinha é a seguinte:
Copiei do blog da gatona Ana
(gatabolaemagrecendo.blogspot.com)

Às vezes nos olhamos no espelho e vemos uma imagem distorcida de nós mesmos
ou ainda apenas nos focamos nos nossos defeitos.

Defeitos, TODOS têm! Ninguém é perfeito...
Você pode ser magra e odiar o culote, você pode ser gorda e adorar os seus olhos...

Assim, proponho um exercício para todas que queiram fazer:

Se olhem no espelho atentamente buscando, no mínimo,
3 qualidades em seu corpo: pode ser a estrutura óssea, o sorriso ou até as unhas!

Escrevam em seu blog ou em uma folha de papel essas qualidades que você achou em você.

Levante sua auto-estima.

Com a auto-estima em alta, o processo de emagrecimento se torna mais gostoso,
já que queremos nos sentir tão bem por fora quanto estamos nos sentindo por dentro.

Pergunte-se, então, o que você pode melhorar em você para que a imagem do seu todo se ajuste à imagem das suas partes boas.

Os meus são:

Eu adoro minha boca
Eu adoro meus olhos
Eu adoro minhas pernas,estão cada dia melhor...

Agora vou melhorar meus braços ,minha barriga e minha costa,
pra dai dizer que me adoro por inteira.

Façam tbm,nem que seja na folha,escrever nossas qualidades,
faz bem demaissssssss!

Quanto a RA,esta certinha,mas só estou em falta com os exercícios,
meu dedo ainda doí,e calçar ténis nem pensar.
Mas apartir de segunda,meu pé tem que melhorar,rsrsr
vou fazer exercícios todos os dias.
Não é uma promessa, é uma mudança de atitude.
Sei que vai melhorar bem mais meu corpo.

BJINHOS E BJINHOS !!!