♥Tabela do dia !!! ♥

metas Diárias 1.200cal.	Paty
Cardápio	♥♥♥♥♥♥♥
Café	leite /pão francês
Lanche	biscoito e suco
almoço	sanduiche e suco
lanche	5 ameixas secas
Janta	sanduiche c/refri
total	nem comento...
Exercícios	35 min. caminhada

Este é o resultado de um dia horroroso,
Um excesso de carboidrato,
falta de frutas e saladas,
enfim um caos.

Mas em meio a tudo isso,
fiquei feliz,rsrsr
antes que vcs me chamem de louca...
Foi pelo exercício,
a tempos venho namorando a esteira e nada de subir nela,
hj foi bem tranquilo,
fiz uma boa caminhada.

Amanha vou fazer compras,eheheheheh
ja não era sem tempo,
espero que não chova,
pois hj no Rio caiu uma bela chuva.

bjinhos
♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥
Estou numa correria só,

6:00	acordar
6:20	banho
6:30	shake
6:45	pegar onibus
7:30	curso
12:00	sair do curso
13:00	almoço
14:00	arrumar casa
16:00	caminhar
17:00	lanche
18:00	fazer janta
20:00	janta (shake)
22:00	net

Vai ser assim por longos três meses,
mas vai valer a pena.
bjos