quinta-feira, 11 de novembro de 2010

Segundo dia : ) ok


Só por hj!

Meninas oie!!!!
Estou feliz,
estou conseguindo!!!
Ontem teve AF,\0/uhuhuhuhuhu
Um dia de cada vez.

Vamos lá.

Comer 1200 cal ok
comer frutas (2 por dia) 1 :(
comer saladas (2 por dia) 1 :(
beber 1,5ml de água ok
beber 500ml de chá não
Fazer exercícios (30 min. diariamente) SIM
Anotar tudinho ok
Passar meus cremes pro rosto ok
(antes de dormir e pela manhã)
Não comer frituras ok

Fiquei na falta da fruta e da salada a noite,
pois fui fazer compras ai já viu...
cheguei super tarde,
não tomei o chá pois decidi tomar dia sim e dia não.
pois ele abaixa minha pressão que já é baixa.
todo chá diurético abaixa a pressão?
mas hj vai ser melhor.

Um dia de cada vez.

Pecadinho: 3 bis de limão :(
mas estava dentro do limite de cal. rsrsrsrsrsrsr


bjinhos estalados.

5 comentários:

  1. desse jeito é q deves ser amiga. assim a balança perde essa parada . vamos q vamos . continue com essa força . e que amanha seja o terceiro dia ok . bjks

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  2. Se continuar assim não vai ter para ninguém!!
    bjs

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  3. Ahhhhhhhhh eu amo bis de limão!! É doce pra caramba, né? O bom é que ele mata realmente a vontade de comer doce.. rsrsr

    De resto, tá perfeita! :)

    Bjka no coração!

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  4. oi flor bom dia,

    Parabéns, pelo quase tudo certinho rsrsrs ontem tb senti falta da salada lá em casa, acabou tudoooooooooo
    mas vamos que vamos..
    beijos♥

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  5. Oiii

    Que maravilha!! Então vc conseguiu fazer um dia perfeito, mto bom.
    Que venha mais um dia perfeito.

    Bjs

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!