Esse é o novo lema desse blog.
Sem muitas regras e cobranças,
sem longos prazos.
Só por um dia fiz tudo certinho,
ou quase tudo,pois faltou AF.
Mas estou feliz por ontem.
Vamos ver:
Comer 1200 cal 1000 cal ok
comer frutas (2 por dia) 3x ok
comer saladas (2 por dia) ok
beber 1,5ml de água ok
beber 500ml de chá ok
Fazer exercícios (30 min. diariamente) NÃO
Anotar tudinho ok
Passar meus cremes pro rosto ok
(antes de dormir e pela manhã)
Não comer frituras ok
Bem por ontem foi bom,
mas hj quero melhor,
vou fazer AF sim....
mil bjinhos
obrigada pelo carinho.
parabénsss . é isso aí : só por hoje !!!!
ResponderExcluirÉ isso aí Paty, vivendo um ia de cada vez, que pq a cada dia basta o seu mal ou o seu bem...
ResponderExcluirbjs
Olá :)
ResponderExcluirForça com isso!
Bonito blog..
xoxo,
Ivânia Diamond*
Tenho giveaway no blog... se quizeres participar, será um prazer!
parabéns flor vivendo um dia após o outro, vai com calma que vai dar tudo certo.
ResponderExcluirbeijos♥
Vc foi ÓTIMA!
ResponderExcluirSó falta mesmo a AF...
Vou tentar ficar com 1000kcal hoje tambem, quem sabe... rs!
Beeeeeeeeeijos
Oi Patricia Boa Sorte!!! Vamos vencer!!! Bjsss
ResponderExcluirparabens querida
ResponderExcluirvc vai conseguir
bjs
Adorei o layout, já entrando no clima né....
ResponderExcluirpois é o medico aumentou tudo inclusive a quantidade de remedio, e o preço deles tbm, desse jeito vou emagrecer mesmo, pq nao vou te dinheiro nem pra comprar comida kakakakak
Bjs e obrigada pela visita.,