sexta-feira, 25 de setembro de 2009

Fim de semana!!!


Amigas como estão?
Espero que animadas a ter um fim de semana Light.







Eu vou trabalhar no fim de semana,
mas vou levar lanchinho,kkkk

Amigas estou mega ansiosa,lembram do meu presentinho(mini trampolim)
Ate agora não chegou,fico contado as horas.kkk

Falando serio,minha RA ta indo certinha,
Ontem aconteceu uma coisa engraçada,
tirei uma foto do meu prato,
meu irmão viu e achou lindo.
para mim foi muito bom.
Eu estava começando a comer bem e de uma forma normal.

Tento colocar na minha cabeça que RA é pra vida toda,
tenho que fazer desses novos habitos, rotina.
Assim vamos fazendo as coisas sem sentir tanta diferença.

Eu estou gostando de comer bem,
comer certinho,
estou vendo melhora na minha disposição,
na minha relação com a comida.
Eu hj estou aprendendo a me alimentar,
Antes só comia por comer ou prazer,
hj como para me nutrir.


Meninas estou tentando beber mais agua.
vou levar comigo uma garrafinha sempre.

Eu estou ansiosa,mas não descontei na comida.
eheheheheh
Antes por qualquer coisa descontava num belo bolo de chocolate.
Hj me controlo e sei que se comer vou me arrepender.

Estou feliz apesar de me peso ainda não estar baixando como queria.
Mas as coisas vão mudar.
decidi aumentar os exercicios.
vou caminhar (assim q para de chover), pedalar ,jump e localizada em casa.

assim vou manter a alimentação de antes e tentar fazer meu peso voltar a baixar.

bjinhos

amigas se não passar aqui no fds,foi pelo trabalho,mas volto na segunda.

Um fim de semana LIGHT pra todas...



Selinhos..... eheheheheheheh

As regras

1. Linkar quem lhe passou o selinho.
http://alininharj.blogspot.com/

2. Dizer porque amigas são valiosas
Por que amigas são anjos na terra,lembram.
3. E passar o selo convite para mais 10 blogueiras que você acha o máximo e que gostaria que fizesse parte da nossa comunidade.

amigas vou pasar para todas,e fica aqui o convite para conhecerem a comunidade.
1. Deve-se visitar a comunidade da Mel s Diary ( http://www.melmascari.blogspot.com/)
no orkut, onde podemos falar sobre coisinhas e besterinhas de mulheres...

Comunidade: http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=33822665

9 comentários:

  1. Oi!!!!
    Tudo bem???
    Ótimo final de semana pra você!!!
    Beijo

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  2. Eu estava vendo na sua tabelinha de pesagens aqui do lado... A gente faz aniversário no mesmo dia, 17/10. No meu caso, é impossível chegar aos 60kg até lá, mas quero pelo menos chegar aos 68... Então vamos nos dar esse presente!!!
    Beijos!!!

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  3. Oi linda


    Olha, nem vi as opções de calça e blusa mas já escolho vestido!!!

    rsrs, acho vestido muito mais feminino e confortável

    depois fotografa e me manda que quero te ver super estilosa com o look de niver ok?

    Bjosss

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  4. Paty, fica calma... cuidado com exercícios em excesso... vc ta bem! Lembre q não engordou de um dia para o outro...
    Qto a RA, é o pensamento, nada de dieta, estamos aprendendo a comer de novo! E vamos levar isso para o resto da vida!
    Bjinhos e bom fds!

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  5. Oi,flor!Td bem?Isso ai capricha na RA que os resultados virão tenho certeza.Quanto a água ela é fundamental afinal nosso organismo é composto de mais ou menso 70% de água.Ande sempre com uma garrafinhap or perto.
    Cuide-se!
    Um ótimo findi!!!
    Beijosss

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  6. oi linda...
    Muito obrigada pelo seu incentivoo
    Tb estou me reeducando a cada dia e já coloquei na cabeça q ra é sim p vida toda pois tenho muita tendencia entaum já viu néh? Bom desejo um excelente fim de semana p vc e beijos!

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  7. Oi patricia, passando p/ lhe desejar um ótimo fim de semana..bjão!!

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  8. Tomei a liberdade de pegar o selinho viu?! Nao basta emagrecer e depois voltar a ser como antes, por isso chamamos RA, pois alem da aparencia fisica, temos que cuidar da saude! Obrigada pela visita! bjus bom findi!!!!

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  9. oi, passando pra desejar uma ótima semana pra ti...eu não to conseguindo seguir minha dieta...tenho que conseguir me organizar, to numa correria...e vc como esta? conseguindo seguir alguma dieta?RA?

    Bjão

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Oi amiga que bom que vc veio.bjinhos!!

Se eu fiz..Posso fazer denovo! Dez./09

Todos me ajudaram muito!!

Todos me ajudaram muito!!
Desafio Adorooooooo!!!