Aprendendo com os erros...

Hoje é dia de pesagem: - 400g
peso atual:62,8kg

Meninas confesso que não fiquei muito feliz com o resultado.
Semana passada perdi 1,1kg
mas caminhei,pedalei,fiz exercícios com pesos..
e mantive a RA.

Essa semana mantive a RA,mas os exercícios...
Ta bom,confesso,não fiz como deveria,não quero justificar mas a TPM e as cólicas,
acabaram com minha disposição.
Essa semana prometo me exercitar muito mas.
Já vi que os resultados melhoram muito.
A RA faz sua parte mas sem se mexer não dá.
Vou dançar,caminhar,pedalar,vou suar a camisa.
Quero chegar a minha meta.
Nada vai me desanimar.

Meninas aprendi com meus erros,na pratica,sem exercícios não dá.

MEXA-SE!!!!
MEXA-SE!!!!
Vamuuuuuuuuuu q vamuuuuuuuuuuuuuuu!!!!!!!!!