não é nada fácil voltar a RA.
estou fazendo tudo errado,
meu corpo implora por doces,
incrível,
jaquei varias vezes mas nada de doces,
Hj sinto muita vontade de comer doce.
Ai que chato engordar,
se comi algo diferente,pronto a balança sobe.
Engordei +ou -2kg
peso de hj:60,5g
Nesses dia foi +ou - assim,
sábado:
comi 1 salgadinho,
1/2 x- tudo e muito refri.
domingo:
churrasco e refri
Pizza e vinho
segunda:
sorvete e refri
terça:
strogonof ,bolo de laranja e refri
esfira
quarta:
pizza e refri
churrasco e picolé
Meninas escrevi pra mim ter uma noção,
não posso nem reclamar.
Foram cinco dias de jacadas = +2kg
Confesso que hj já esta tudo errado,
abusei no almoço,e comi waffer de chocolate(4)
Preciso voltar a RA...
Gente aonde esta meu juízo?
preciso achar urgente.
Depois de tanta jacadas meu desafio é :
40 dias sem refri e frituras.
peso de hj:60,5g
meta :58kg
Sei que é muito difícil ficar sem refri,mas vou me esforçar ao máximo.
Já as frituras vai ser mais fácil.
Não fiz sobre doces pois na TPM,
sei que não resistiria.
Giovana peguei seu selinho tá.
Que semana calórica!! rs
ResponderExcluirÉ por isso q sou radical as vezes, pq se como uma besteirinha o corpo vicia, e quer mais e mais e mais. aí já era!!!
Prefiro me privar do q ficar no efeito sanfona! Mas dá pra correr atras do tempo perdido.. alias.. dos quilinhos extras..!!!
Nós conseguimos! força.
^
bjinhos
Paty do ceu...o q é isso mulher de Deus????Qto refri....hein?Tá certo q eu não fico nada atras de vc pq eu sei q to muito pior mais VOCE sempre tão certinha...4 bolachas???Ai ai ai!Mais como é bom tomar aquela coca cola geladinha ainda mais com esse sol de rachar eu adooooro,mais como eu sei q vc é uma mulher forte e determinada,vc vai conseguir alterar esse quadro rapidinho...e loguinho estar com seus 58 kilinhos....bjus e força viu amiga!!!!!
ResponderExcluirPaty tbm errei muuuiiitooo no feriadao...mais vamos correr atras né...
ResponderExcluirBjs!!
É amiga estamos no mesmo barco, desde que dei um tempo com meu namo minhas amigas me chamam pra fazer orgias alimentares, coisa de mulher comer carboidrato até não aguentar mais e ganhei 1,5kg
ResponderExcluirforam 5 dias também, que vc acha da gente pular desse barco furado que estamos pra um que leve a gente pra um porto seguro?
Topa??? nada mais de doces!
Boa sorte no seu desafio! Vamos queimar todo esse refrigerante, churrasco, pizza e vinho destes dias terríveis!
ResponderExcluirBeijos
Oieee Paty, sabe não ligo pro refri,passo muito bem sem ele aqui em casa só temos refri aos domingos pra não acostumar mal as crianças,tb não tomo suco, não gosto,aliás não gosto de tomar nada junto com comida, então ja ajuda a economizar as calorias, meu GRANDE desafio são os doces. um abraço de dois braços e com duas vorta e meia. E obrigada pelo abraço,rsrsrs.Jana.
ResponderExcluiramiga toma jeito...
ResponderExcluirque jaca feia...
bjinhos
Paty, pode experimentar chucrute q é tudibom!
ResponderExcluirIiiiiiiiih nem me fale em doces, amiga eu estou desesperada, ontem não comi mas hoje não guentei, saco!! meu problema tem um só nome: CHOCOLATE, maldito chocolate!!
bjssssssssss
adorei seu blog viu...ficar sem refri eh dificil mesmo ^^
ResponderExcluirTo te seguindo ^^
Bjoka
Oi flor,
ResponderExcluirVoltei graças a Deus...
Quanto ao refrigerante leia está postagem em um blog de emagrecimento... peguei nojo, agora não consigo nem lembrar Graças a Deus..
http://simonetl.blogspot.com/2010/02/veja-o-que-acontece-quando-tomamos.html
bjos