Como será o amanhã....

Como será o amanhã Responda quem puder
O que irá me acontecer
O meu destino será como Deus quiser!

Mas o meu peso só depende de mim!
Amanhã .. Será um novo dia!!!
Esta flor representa a minha força de vontade em meio ao
desastre que foi minha alimentação.

Esta semana será uma prova de fogo.
Mini ...não será desafio,
será meta.

Quero ver como meu corpo responde a seis dias perfeitos.
Assim serão meus dias.

1000 cal./ por dia
exercícios 30min.(no mínimo)
2 lt de água
duas frutas
saladas
e nada de carboidratos a noite.

Quero desinchar,
Quero limpar mesmo,
estou nos dias M do mês,
mas isso não será empecilho,
pois já comi todos os doces(ou melhor chocolate)
que minha tpm queria.rsrsrsrsr

amanhã me peso e encaro o preju na balança.

Espero dividir as calorias assim.

Café 100 cal.
lanche 100 cal.
almoço 300 cal.
lanche 100 cal.
lanche 100 cal
janta 300 cal.

No sábado post os resultados.

Meninas terça tem pesagem do desafio não se esqueçam.

Meninas
mil bjinhos e uma bela semana de recomeço a todas
que como eu exageraram um ... montão.

E Parabéns as que passaram sem jacar por esses dias!!!