Hora de recomeçar......

Amanha será o primeiro dia de minha longa caminhada.

conto com carinho e apoio de todas.

Hj vou atualizar peso e meta.

A cada 15 dias irei atualizar o peso,

será assim.

compromisso meu comigo mesma.

tenho real noção do quanto preciso disso.

Hj peso atualizado:

71,6g

1*META:70kg até dia 30/07

Dia a dia de uma dieta...

Irei contar aqui tudinho,

voltarei a caminhar,

beber minha aguá ,

comer da melhor forma possível.

cafe da manha 6:00

lanche 9:00

almoço 12:00

lanche15:00

lanche18:00

janta 21:00

meta diária :1,200 calorias