Presentinho srsrsrsrrs

Ganhei da minha amiga linda Andrea Cabral

1* Regra :Dizer o que achou :

achei lindoooooooooooooooooo

um grande insentivo no dia de hj :)

2*Indicar 10 blogs especiais:

esse vai ser dificil amo cada cantinho,e acho todos especiais.

mas vamos lá:

Mazita

Daniela

Aninha

Giovana

Sayuri

Fatima Duarte

Luciana Laffront

Jéssica

Cristiane

Cátia

voltando a ativa ..

estou decidida a voltar a cuidar de mim.

♥ dieta urgente♥

20 DE JULHO - DIA DO AMIGO ♥

BONS AMIGOS

Abençoados os que possuem amigos, os que os têm sem pedir.
Porque amigo não se pede, não se compra, nem se vende.
Amigo a gente sente!

Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.
Porque amigo não se cala, não questiona, nem se rende.
Amigo a gente entende!

Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.
Porque amigo sofre e chora.
Amigo não tem hora pra consolar!

Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.
Porque amigo é a direção.
Amigo é a base quando falta o chão!

Benditos sejam todos os amigos de raízes, verdadeiros.
Porque amigos são herdeiros da real sagacidade.
Ter amigos é a melhor cumplicidade!

Há pessoas que choram por saber que as rosas têm espinho,
Há outras que sorriem por saber que os espinhos têm rosas!

Machado de Assis

Aprendendo a ser feliz com pequenas coisas.

O titulo explica como me sinto hj,

estou feliz :0 oooooooooo

simples...

não aconteceu nada de grandioso,

ou melhor esta sim acontecendo,

estou aprendendo a ser feliz com pequenos momentos de grande importacia.

Estou em casa com meus filhos,

com marido,

todos saudáveis,

felizes,

sem grandes problemas,

e os pequenos fazem parte da vida,

pois sem eles seria fácil demais,rsrsrsrsr

e a graça da conquista,

da vitoria,

do prazer de se superar cada dia.

meninas

estou redescobrindo um mundo ...

o meu mundo.

A cada dia mais e melhor :)

Sabadooooooooooo

Hj é sábado...

Estou feliz,começo hj a minha mudança.

Hora de recomeçar......

Amanha será o primeiro dia de minha longa caminhada.

conto com carinho e apoio de todas.

Hj vou atualizar peso e meta.

A cada 15 dias irei atualizar o peso,

será assim.

compromisso meu comigo mesma.

tenho real noção do quanto preciso disso.

Hj peso atualizado:

71,6g

1*META:70kg até dia 30/07

Dia a dia de uma dieta...

Irei contar aqui tudinho,

voltarei a caminhar,

beber minha aguá ,

comer da melhor forma possível.

cafe da manha 6:00

lanche 9:00

almoço 12:00

lanche15:00

lanche18:00

janta 21:00

meta diária :1,200 calorias

Cada dia que passou não volta mais........

Jura..........

Meninas como perdi tempo demais.

Oiiii

estou com saudades.

ando por ai mas nunca deixo de pensar em estar aqui de volta.....

Ate breve.

1* de julho........

Nossa parece que foi ontem...

Já passamos da metade do ano.

ta mais do que na hora de despertar.