5/37 dias
meninas tenho que aprender que emagrecer não tem dia.
Nada pode mudar nos fins de semana,
pois a cada fim de semana jacado,
posso colocar a perder cinco dias perfeitos.
Eu tenho dificuldades nos fins de semanas,
pois fico fora de casa,trabalhando.
E ...
ao contrario de todas trabalho só nos fins de semana.
Fico na Adega de 13h as 24horas.
levo lanches,mas sempre a noite como uma besteira.
Quero para com isso,mas confesso que é difícil.
Ainda bem que é difícil,mas nada impossível.
kkkkkkkkkk
Quero agradecer as dicas,
vou mudar algumas coisas a noite.
semana que vem me proponho a fazer a diferença.
Esta pesagem de hj foi até desanimadora.
mas tenho que pensar que estou mega inchada.
Sexta passada:61,8g
Hoje:62,2g
Já chorei de raiva(oh TPM)
Uma semana certinha,com exercícios,
chá,saladas,frutas...
( só teve a 2 sardinhas de errado)
E eu engordei 400g.
mas como disse meu marido,
vou manter o foco e sexta que vem será melhor.
Meninas obrigada pelo apoio.
agradeço a vcs de coração.
vcs me ajudam demais.
bjos bjos
Lindona, logo logo vc perde esses gramas, nao perde o foco mesmo nãp! Força! Beijooo
ResponderExcluiro q esta aprontando q aumentou o pesinho?
ResponderExcluirah minha linda, com certeza essas graminhas a mais são por conta da "mardita" da TPM. Seu marido tem razão, na próxima será beemmm melhor, o negócio é não desanimar!!
ResponderExcluirBjs e tenha um ótimo fim de semana!!
oi querida
ResponderExcluirfica firme ,tpm inchaço retenção de liquido,não leve em conta essas 400gr ,vc vera que semana que vem vc vai musdar isso
beijão
otimo fim de semana
sem jacada rs
Coragem e voce vai conseguir!
ResponderExcluirFindi costuma "tirar a gente do eixo" se compensar ainda vale, mas cadê?
Fica firme e não desanina não, viu?
Beiju
Flor é complicado viu, a gente num se aguenta no fds e pior, a familia num colabora num é?
ResponderExcluirMais vc vai ter que colocar isso na sua cabeça, que todo dia é dia de RA
mil bjinhos para ti florzinha, uma ótima sexta e um ótimo fim de semaninha....:*
daqui a pouco vc perde isso, como vc mesma disse deve ser inchaço então....é só esperar e continuar fazendo tudo certinho
ResponderExcluirOieeee!!
ResponderExcluirTô de volta viu?
E vc está super bem, nada de ficar depre por pouca coisa! Isso se resolve!
Ah, fiz um "questionário" e te indiquei pra responder no post de hje!
É simples, mas é legal!
Beijosss!!!
Parabéns pelo blog, amiga. Estarei lhe seguindo. Espero sua visitinha.
ResponderExcluirForça e persistência que chegaremos lá.
Beijinhos
Oiii...
ResponderExcluirRealmente emagrecer nao tem dia...
Bjs!
Não adianta TPM acaba com a gente... Nossa eu choro por tudo...
ResponderExcluirGrande Beijo e Bom Fim de Semana!
Amiga, eu acho que essas graminhas são da TPM hein, de noite procura comer alguma coisa leve como uma frutinha .
ResponderExcluirBeijinhos
Oi, lindinha..
ResponderExcluirVc não está sozinha;;;;
Pode acreditar... Tenho o mesmo problema...
E olha que não trabalho ...
Acho que é estigma de final de semana.
Hoje estou tentando mudar.... Dizem que para adquirir habitos novos leva em media 21 dias...
Porque??? Tenho que ler o post que fiz sobre isso. Foi um estudo feito por um cientista...
Tó testando essa afirmativa... Vamus ver se vai dar certo..
Bjus e um ótimo final de semana...
Oi,Flor!Mas se vc tá na TPm é normal que vc aumente até 1kg por causa do inchaço e dos hormonios não precisa chorar por isso nessa época do mÊs eu até evito de me pesar.
ResponderExcluirCuide-se!
Um ótimo findi!
Beijossss
Sabe que nos fins de semana que eu trabalho é bem mais difícil manter a RA do que nos fins de semana em que estou em casa??? Quando estou no campo fico com vontade de comer só porque estou vendo... salgadinhos, biscoitos, doces, refrigerantes, churrascos... é difícil resistir, mas quando coloco na cabeça fico sem comer nada mesmo... mas é uma tristeza... eu babo só de sentir o cheiro de salgadinho frito!!!
ResponderExcluirBeijos
olá amiga
ResponderExcluirtbm tenho muita dificuldades nos fins de semana, é muito complicado mesmo.
bjinhos e uma semana perfeitinha.
Novidades no meu blog...bjs!
ResponderExcluirmenina, que coisa... olha, uma dica que uma nutri me deu (já dei ela pra tanta gente que nem sei se dei já essa dica prat i hehehe), masfaz assim, faz um pote de gelatina diet, quando chegar em casa e sentir que a draga tá chegando, pode comer esse pote inteiro, e depois, vá dormir! heheh Uma semana super light! bjus!
ResponderExcluirOi amiga, atpm acaba com agente mesmo, mas não desiste, insiste q vc dá o troco nela.
ResponderExcluirmuito obrigada pelos parabéns.
bjs
Ai amiga, vc tá certíssima!! Tão sacrifíco e sonhos para se jogar em 2 dias!!
ResponderExcluirAff, mas logo vc recupera!
Beijos